堀越竜馬
４時起き人生変わる説/脂肪を付けないで筋肉を増やす方法/30代〜のカッコいい身体作り/最短最速で筋肥大/Leanbulk/刺激し合える関係を作りましょう！
朝のトレーニングは自分らしく居る為に
夜のトレーニングは未来の自分の為に
クリーンな食事をするのは自分の感性を研ぎ澄ませる為に
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— 堀越竜馬 186cm/94kg???????? (@PowerOfNowRyoma) February 20, 2020
